第4章 修道没想象的那么高级,只不过是恢复本能!筑基知识(第2/2 页)
最新其他类型小说:
修仙101、
被逼婚后,我用黑暗料理逆袭、
综影视:改命要从崽崽开始、
清穿:苏培盛成了首辅大臣、
我在侯府披荆斩棘、
穿越大唐:打造最强工业园、
末日余生:神秘领地开启、
盗墓:她到底算什么女主啊、
原神:水神大人想让我告白、
换个世界也别想摆烂、
在雄竞文当已婚对照组女配、
被秀才退亲?她腰缠万贯怕个甚、
终焉观察员,我在月球陪琪宝打牌、
开局抱上魔尊大腿,开启摆烂人生、
拾荒小分队的奇幻末世行、
安得猛士兮守四方、
分手后我闪婚到真首富了、
嘘!你逃不出我的手掌心、
快穿:假如我有后悔药、
后陡门恋爱脑争宠日常、
方,公园或者大一点的庭院之内,没有其他干扰,而且道路又比较平坦。缓步徐行,如飘云端。散步之时,可以用静功之中的听息法,但是不要闭眼睛。
2静功的内在法诀
01、听息,静功的目的,在于入静。入静的含义,就是指身心安静下来。为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则。但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即使睡觉也会做梦,要它一旦停止不动,很难做到。为了达到入静的目的,古代道家修士创立了许多法门,如听气、坐忘、守一、数息等等。比较起来,以道家庄子所讲“心斋”之中,谈到的“听气”法为最好。
所谓“听息”,就是听自己的呼吸之气。前面我们说了,静功要求自然呼吸。听息的方法,就是两耳内听,即摒除外界一切干扰,如入万籁俱寂�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。