第49章 打坐的正确方法,打坐时要找玄关,玄关到底在哪里?(第2/2 页)
最新其他类型小说:
是怪谈怕我才对!、
无限流:狐崽的黑猫扭蛋游戏、
快穿年代:暖意的悠闲人生、
深深有苒、
胡行乱为、
男寝5v5:一宿舍狼,一宿舍羊、
已删减版、
软萌乖巧omega?我装的!、
快穿:投诉,分配男友又疯又醋精、
穿越后只想养活娇妻、
穿成豪门小公主,我让所有人he、
禁地:扮演小哥被疯狂小小张追随、
他是我落入深渊的唯一救赎、
穿越位面之攻略大boss、
修仙101、
被逼婚后,我用黑暗料理逆袭、
综影视:改命要从崽崽开始、
清穿:苏培盛成了首辅大臣、
我在侯府披荆斩棘、
穿越大唐:打造最强工业园、
液充溢,胸口温热凝实。这时松膻中,随吸气下行,轻轻提肛(玄关),让上下气息汇于丹田。
这就是道家十六定金中所言:一吸便提,气炁归脐,一提便咽,水火相见。注意咽下津液同时转吸为呼让热气流沿尾捋骨经督脉向上攀爬,玄关能松开提起让气息过去,就叫玄关开了。
玄关开的时候是有动静的,这要自己体悟,别人的经验是别人的,你自己感悟的才是你自己的。
这个方法简单直接,贵在坚持,辅助的功法是,立姿,双手托跨,随吸向前顶,呼向后顶活动腰胯。(这很重要)
修习是枯燥的,没有捷径,惟有静心端坐,持久功成。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。